Over mij

Jarenlang was ik bezig met mijn gewicht. Ik probeerde verschillende diëten, viel af en kwam weer aan. Waar ik het meest mee zat, was niet het getal op de weegschaal, maar hoe ik mezelf steeds minder liet zien. Ik droeg wijde kleding, voelde me ongemakkelijk op het strand en stond liever niet op de foto.

Na de geboorte van mijn tweede kind kwam er een moment waarop ik dacht: dit wil ik niet meer. Niet nog een dieet. Niet nog meer streng zijn voor mezelf. Ik wilde me weer vrij voelen in mijn eigen lichaam. Niet langer bezig zijn met mezelf kleiner maken, maar er écht zijn: bij mijn kinderen, bij mijn partner en in mijn sociale omgeving.

Ik besloot te stoppen met diëten en leerde alles met mate te eten. Langzaam viel ik vijftien kilo af: zonder verboden, zonder strijd. Belangrijker nog: ik voelde me steeds meer mezelf. Ik nam weer ruimte in en voelde hoe bevrijdend het was om niet langer op de achtergrond te blijven én ik draag weer kleding waar ik onwijs blij van word.

Ik ben een Bourgondiër in hart en nieren en geniet van eten en gezelligheid. Juist daarom geloof ik niet in snelle oplossingen of alles opgeven. Wat ik ontdekte, is dat langzaam afvallen niet alleen duurzaam is, maar ook rust geeft. Rust in mijn hoofd, rust rondom eten én dat ik mijn kinderen het goede voorbeeld geef, wat ook veel rust geeft.

Het besef dat zoveel vrouwen vastzitten in dat eindeloze dieetpatroon, terwijl het ook anders kan, was voor mij de reden om mijn eigen praktijk te starten.

Vandaag help ik vrouwen met een druk leven die zich hierin herkennen. Vrouwen die sterk zijn en veel dragen, maar zich in hun lichaam geremd voelen. Niet alleen om gewicht te verliezen, maar om weer ruimte in te nemen in hun eigen leven.